หากคุณเหนื่อยหน่ายกับงานและกำลังหาทางยกระดับอาชีพการงาน อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับหัวหน้าของคุณก่อนที่จะเข้าร่วมเทรนด์การลาออกครั้งใหญ่ การระบาดใหญ่ได้สร้างโลกใหม่ให้กับสังคมของเรา และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับแรงงานก็เกิดขึ้น ขณะนี้ผู้คนเริ่มมองเห็นว่าแรงงานของพวกเขามีค่าเท่าใดและเวลาของพวกเขามีค่าเท่าใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสถานที่หลายแห่งที่ปิดตัวลงหรือนำ
นโยบายการทำงานจากที่บ้านมาใช้ใหม่และนโยบายแบบผสมผสาน
สังคมยังสบายใจมากขึ้นด้วยการยอมรับเมื่อมีบางอย่างเกี่ยวกับวิถีชีวิตของพวกเขาไม่โอเคหรือทำให้พวกเขามีความสุขและทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อแก้ไขอย่างแข็งขัน
ที่เกี่ยวข้อง: “การลาออกครั้งใหญ่” และอนาคตของสถานที่ทำงาน
จากรายงานของWall Street Journalดร. Kelly ได้ทำการศึกษาวิจัยที่ตรวจสอบกลุ่มพนักงานที่ทำงานหนักเกินไปในแผนกไอทีของบริษัทที่ติดอันดับ Fortune 500 ก่อนเกิดโรคระบาด Kelly พบว่าการแทรกแซงของทีมสร้างความแตกต่างในการหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายในที่ทำงาน พนักงานที่ผู้จัดการคอยตรวจสอบพวกเขาเพื่อดูว่าพวกเขาทำงานอย่างไรไม่เพียงแต่เป็นการส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านอาชีพด้วย และได้รับความยืดหยุ่นในการทำงานตามที่พวกเขาต้องการ มีระดับความเหนื่อยหน่ายและความทุกข์ทางจิตใจที่ต่ำกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมาก พวกเขายังมีโอกาสเลิกน้อยลง 40%
จากการวิจัยนี้ อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นการสนทนากับเจ้านายของคุณและสื่อสารกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อทำให้อาชีพของคุณสนุกสนานยิ่งขึ้น ผลลัพธ์ของการสนทนานี้อาจทำให้คุณประหลาดใจ และอาจส่งผลต่อความต้องการของคุณที่จะทำงานภายใต้หัวหน้าคนเดิมต่อไป
หลายคนกำลังมองหาการสนทนาประเภทเดียวกันในที่ทำงาน การสนทนาไม่ใช่เรื่องง่าย และท้ายที่สุดแล้ว หน้าที่ของพวกเขาคือเริ่มการสนทนาเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกว่าเจ้านายของคุณไม่ทำอย่างนั้น และคุณไม่รู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนให้เป็นพนักงานที่ดีที่สุด ก็อาจถึงเวลาที่คุณต้องริเริ่ม ไม่ใช่เรื่องเสียหายที่จะเริ่มต้นด้วยการบอกพวกเขาว่าคุณกำลังลำบาก ซึ่งจะนำไปสู่การสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนคุณอย่างดีที่สุด
ที่เกี่ยวข้อง: เหตุใดการลาออกครั้งใหญ่จึงนำไปสู่การเฟื่องฟูของแฟรนไชส์
ส่วนหนึ่งของปัญหาคือพนักงานทุกคนมีความต้องการการสนับสนุนของตนเอง ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าเจ้านายของคุณจะให้การสนับสนุนและบริษัทของคุณกำลังทำสิ่งต่างๆ เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิต สิ่งที่พวกเขาทำอาจยังไม่จำเป็นสำหรับคุณ . หากเป็นกรณีนี้ ถึงเวลาแล้วที่จะสื่อสารว่าคุณเข้าใจว่าพวกเขากำลังพยายามช่วยเหลือ แต่คุณต้องการการสนับสนุนประเภทอื่นหรือระดับอื่น
ปัจจัยที่เปลี่ยนคนทำงานในปัจจุบันคือ คนอยากอยู่กับครอบครัวมากขึ้น
คนอยากไปเที่ยว นอกจากนี้ยังหมายความว่าสถานที่จ้างงานอาจต้องเปลี่ยนวิธีการทำงานเพื่อให้ทันกับพนักงาน
ในช่วงที่เกิดโรคระบาด ส่วนใหญ่เป็นงานสนับสนุนด้านเทคนิคหรืองานซอฟต์แวร์ที่สามารถปรับโครงสร้างเป็นรูปแบบการทำงานจากที่บ้านได้ ปัจจุบันสถานที่ต่างๆ เริ่มเปิดรับโอกาสเหล่านั้นมากขึ้น เนื่องจากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีต่อสุขภาพจิตของคนทำงาน ทำให้มีอิสระในการทำงานจากที่บ้านได้
เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับเจ้านายของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกเหนื่อยหน่าย วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องวุ่นวายกับการหางานใหม่ และอาจเป็นไปได้ว่างานนั้นไม่ได้เงินเหมือนกันหรือขาดการสนับสนุนในด้านอื่นๆ หากเจ้านายของคุณให้ความสำคัญกับเวลาและแรงงานของคุณ พวกเขาจะเต็มใจทำงานร่วมกับคุณและต่อสู้เพื่อให้คุณอยู่เคียงข้าง
แต่ถ้าตอนนี้ฉันยังไม่เชื่อคุณ ลองใช้ด้วยตัวคุณเองสักหนึ่งสัปดาห์ ซื้อขวดน้ำใหม่และดื่มให้หมดก่อนอาหารกลางวัน หากคุณพบว่าตัวเองยิ้มและผลงานของคุณพุ่งทะลุเพดาน ฉันคิดว่าคุณจะรู้ว่าทำไม
ให้คำมั่นสัญญา
จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวหรือซื้อคลาสเรียนหนึ่งเดือนเพื่อทำตามระบบการออกกำลังกายของคุณ การกระทำสำคัญกว่าคำพูด ดังนั้นใช้เงินของคุณให้เป็นที่ปากของคุณ และมุ่งมั่นที่จะจัดตารางการออกกำลังกายให้เป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ
การสร้างตารางการฝึกจะบังคับให้คุณกำหนดเวลาออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงในปฏิทินธุรกิจของคุณ และกระตุ้นให้คุณปรากฏตัวในวันที่การออกกำลังกายเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลยังสามารถช่วยคุณระบุเป้าหมายการออกกำลังกายและเข้าใจจุดอ่อนที่อาจต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
กีฬาประเภททีมเป็นอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหาชุมชนและช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบต่อเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ คุณจะมีโอกาสปรากฏตัวมากขึ้นหากคนอื่นๆ คาดหวังในตัวคุณ ดังนั้นการหาชุมชนจะช่วยให้คุณยึดมั่นในความมุ่งมั่นในการออกกำลังกาย
ที่เกี่ยวข้อง: เทคโนโลยีกำลังขัดขวางอุตสาหกรรมฟิตเนสอย่างไร
Credit : สล็อต
